Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
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139.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 February 2024:
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1626 kcal
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Fat: 52.99g | Prot: 121.83g | Carb: 166.87g.
Breakfast: Hacendado Lomo de Pavo, Pan de Espelta, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas. Lunch: Hacendado Tomate Triturado, Peras, Aceite de Oliva, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Dinner: Mandarina, Green House Guisantes Verdes Enlatados , Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Mercadona Atún Natural. Snacks/Other: Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Bebida de Soja Zero, Jamón Cocido, Hacendado Crackers Espelta. more...
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losing 7.7 lb a week
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