Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
172.8 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2024:
|
1188 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 60.40g | Carb: 171.87g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Кофе. Lunch: Сушеное Манго, Даниловский Хлеб, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Фрутилад Вишня в Шоколаде, Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Gagawa Чечевичный Суп. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Крем-Брюле, Банан. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nu66's weight history
|