Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
169.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 124.54g | Carb: 127.63g.
Breakfast: Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры, Ашан Киви. Lunch: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая Сладкая с Кусочками Арахиса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana18122's weight history
|