Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2024:
|
1613 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 127.73g | Carb: 160.13g.
Breakfast: Лента Хлопья 6 Злаков, Родная Земля Молоко 2,5%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Фасоль Стручковая, Говядина Постная. Dinner: Фасоль Стручковая, Картофельное Пюре, Куриная Грудка в Манке и Яйце. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|