Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2024:
|
1737 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 73.75g | Carb: 185.19g.
Breakfast: Загора Печенье Тет-А-Тет, Премія Арахісова Паста Із Сіллю Та Кранчами, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Dinner: Чай, Бисквит Шоколад Бисквит Коктейль Шоколадный, Сильпо Филе Куриное по Французски, Білоцерківський Філадельфія, Спагетти, Верес Мариновані Огірки Пікантні, Чай, Мандарины, Lumar Lumarki. Snacks/Other: Monsters Протеиновый Батончик с Кофе. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.lm2021.'s weight history
|