Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
124.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2024:
|
2235 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 127.44g | Carb: 299.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Северная Долина Творог Обезжиренный, Delicato Кокосовое Масло, Окское Желток, ВкусВилл Белок Яичный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Мираторг Говяжья Вырезка, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста с Кусочками Миндаля, Хохланд Творожный Сыр, Царка Биойогурт 6%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Арла Сыр Натура Сливочный, Мистраль Гречка, Индилайт Азу. Snacks/Other: Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Золото ДЭМКИ Колбаса Вареная Докторская, Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Золото ДЭМКИ Колбаса Вареная Докторская, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
postnikoffa's weight history
|