Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
179.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 77.45g | Carb: 106.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Зеленые Оливки, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Other: Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Руккола, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_yummy's weight history
|