Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
131.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2024:
|
1252 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 81.46g | Carb: 171.30g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Almette Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Салат Айсберг, Мидии (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|