Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
181.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 162.95g | Carb: 100.10g.
Breakfast: Самокат Харчо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Нежинская Творог Обезжиренный, Творог 5%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Greenola Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Творог Мягкий 0,1%, Нежинская Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|