Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 36.89g | Carb: 129.24g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Простой Выбор Булочка для Гамбургера, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Зеленый Острый Перец ч.л., Daesang Соевая Паста, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Dinner: Яблоко, Гранат. more...
|
|
2173 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Hiking - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Apple Health - 13 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgavasilevskaya1's weight history
|