Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
249.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
2012 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 177.63g | Carb: 117.87g.
Breakfast: Ремит Колбаса из Индейки, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Хлеб Черный, Акашево Буженинка по-Домашнему, Суп из Свинины. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной со Сметаной, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Snacks/Other: JAMIX Fit Джем Вишневый, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное, Watt-N Сывороточный Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexSincov's weight history
|