Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
174.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2024:
|
2054 kcal
|
Fat: 101.04g | Prot: 103.31g | Carb: 189.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Востряково Сало Белорусское, Кухня на Районе Борщ с Курицей, Пшеничный Хлеб, Сметана 20%. Dinner: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Сухари, Бананы, Клементины. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKuzy's weight history
|