Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
168.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2024:
|
1304 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 64.78g | Carb: 138.35g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Меридиан Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Замороженные Ягоды, У Палыча Каша Молочная Дружба. Lunch: Икра Щуки, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Белый Хлеб, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Гороховая Каша, Яндекс Лавка Капучино без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|