Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
202.2 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 79.01g | Carb: 139.52g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Молочный Суп с Вермишелью, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп с Фрикадельками, Сыр Стародубский Маасдам. Dinner: Яблоки, Монастырский Рецепт Пряничный Батончик в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ленивые Голубцы. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rexery77's weight history
|