Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2024:
|
1706 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 92.18g | Carb: 156.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Каша Овсяная, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Лесной Орех (0,3 L), Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!!!Nastasja!!!'s weight history
|