|
azar azar gidiyor ama ders çalışırken abur cubur yemiyorum, sporda yok buaralar ama sağlıklı beslenmeye çalışıyorum 2 öğün
|
141.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2024:
|
742 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 33.76g | Carb: 68.66g.
Lunch: Kısır, Fırında Karnıyarık. Dinner: Kıymalı Karnabahar, Ev Yapımı Yoğurt. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
tebrikler canim olsun gram gramda olsa gidiyor bu da bi basaridir 🥰
12 Jan 24 by member: ilknur.@01
|
Çok teşekkürler canım elimizden geldiğince işte bazen sağlıklı ve düzenli bazen sağlıksız ve az kalorili garip bir şekilde besleniyoruz ama bu aralar biraz daha iyi gibi şubata kadar 5'li rakamları görürüz inşallah
|
12 Jan 24 by member: ilknur.@01
|
|
Other Related Links
Members
|
35yaşafitolacaksınTuğçe✨inankendine's weight history
|