Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
233.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2024:
|
1106 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 66.53g | Carb: 82.99g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Dinner: Булгур (Вареный), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Snacks/Other: Экомилк Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|