Großteils höchstwahrscheinlich Wasser. Im Kaloriendefizit reduziert sich natürlich das Muskelglykogen, und wenn man bedenkt dass 1g Kohlenhydrate um die 3g Wasser speichern, kann man bei einem Verlust von 300g Muskelglykogen durchaus schonmal ein Kilo Körpergewicht verlieren. Der wirklich erstliche Fettverlust zeigt sich im laufe der nächsten Wochen