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Guten Morgen zusammen und einen schönen Freitag. Mal ganz kurz nur heute👍👍👍
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183.2 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 January 2024:
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2161 kcal
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Fat: 93.89g | Prot: 72.17g | Carb: 262.98g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Lindenhof Gouda, Buko Balance. Lunch: Olivenöl, Butter, Rama Cremefine 15%, Baby-Spinat, Ja! Milch 1,5% Fett, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Fanta Exotic, Sondey Butter Spritzgebäck, Lebkuchen, Lindt Vollmilch. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Dir auch einen schönen Freitag! Vielen Dank!
05 Jan 24 by member: esche85
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