Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
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325.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 94.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 January 2024:
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2761 kcal
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Fat: 149.59g | Prot: 98.53g | Carb: 250.07g.
Breakfast: Kaffee, Aldi Süssli, Albi Orangensaft, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch, Aldi Latte Macchiato, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Aldi Fischstäbchen, Aldi Geflügelrolle, Aldi Geflügelrolle. Dinner: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Desira Grieß Dessert, Gurke (mit Schale), Ja! Latte Macchiato, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Popp Ei Bacon, Reinert Bärchen-Streich, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milsani Streichfein Ungesalzen, Harry Kleines Sonnenkern. Snacks/Other: Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, Fisherman's Friend Mint ohne Zucker. more...
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steady weight
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