|
Bom dias amigos guerreiros iniciando depois de 1 mês fazendo td errado com 106.00 4 kilos a mais de 1 mês atrás 🫢 mas o foco principal desse ano chegar na minha mera até mês de março .
|
233.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 19.40g | Carb: 252.36g.
Breakfast: Pão de Queijo, Café com Açúcar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Salada de Maionese. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Marilan Biscoito de Maisena. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elisa.sacuti's weight history
|