Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
123.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
|
363 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 27.28g | Carb: 22.44g.
Breakfast: Творог 5%, Сыроварня Сыр Имеретинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Паштет из Куриной Печени, SPAR Белковый Хлеб с Семенами Чиа, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|