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un peu déçu 😞 du résultat mais le principal c'est que ça continue à descendre je vais faire un break pour les fêtes 🥳 ensuite je reprendrais mes efforts pour atteindre mon objectif je vous souhaite à tous de bonnes fêtes de fin d'année.
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134.9 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 December 2023:
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1412 kcal
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Fat: 46.93g | Prot: 37.73g | Carb: 204.08g.
Breakfast: Bio Village Jus Orange Carotte Citron, U Miel de Fleurs, Café, Bio Village Tartines Croustillantes au Seigle. Dinner: Herta Knacki , Jardin Bio Spaghetti Brindilles Semi-Complets. Snacks/Other: Nutella Nutella, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés. more...
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2510 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Watching TV/Computer - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Showering - 13 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 47 minutes, Shopping - 1 hour and 20 minutes, Driving - 30 minutes, relaxations - 1 hour, Cleaning - 20 minutes. more...
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losing 0.4 lb a week
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