Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
190.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 93.44g | Carb: 91.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Сырники Домашние. Lunch: Подлива, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Barilla Макароны. Dinner: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Пита Ливанская. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|