soizyk's Journal, 17 December 2023

161.8 lb Lost so far: 34.4 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1085 kcal

Fat: 52.87g | Prot: 38.79g | Carb: 117.11g.   Breakfast: La Brioche Dorée Éclair au Chocolat. Lunch: Banane, Rians Fromage Blanc, Salakis Feta, Pamplemousse (Rose et Rouge). Dinner: Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes, Rians Faisselle 6%, Pomme. more...

2119 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Reading - 2 hours. more...