Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
136.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
2092 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 60.06g | Carb: 283.33g.
Breakfast: Bounty Bounty, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Волжаночка Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный, Киви, Лента Банан, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом. Lunch: Белая Дача Зелень, Лента Багет Парижский, Борщ с Говядиной, Шаурма Овощная. Dinner: Русский аппетит Макароны с Мясом. Snacks/Other: Милка Цельный Фундук, Bounty Bounty, Славянка Степ Mix (44г), Bounty . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linashaa's weight history
|