Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
205.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2023:
|
3899 kcal
|
Fat: 116.01g | Prot: 194.12g | Carb: 523.05g.
Breakfast: Каравай Хлеб Белый, Конти Конфета Джек, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Сосиски Молочные, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Lunch: Белый Хлеб, Банан, Акконд Конфета Фараделла, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Куриные Грудки (Жареные), Ашан Полба Дробленая Вареная. Dinner: Конти Конфета Джек, Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный), Пир Город Стромболи с Ветчиной и Сыром. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
piskurov's weight history
|