Минус 200.За декабрь с 1 срывом минус 1.6.Талия 66 бедра 88(бедра минус 3 уходят быстрее талии😭).
|
127.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 72.25g | Carb: 12.53g.
Breakfast: Запеканка с Тыквой Запеканка, Fish House Кета Слабосоленая, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Бородинский Кето Хлеб, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Зеленый Лук, Индолина Голень на Кости, Пюре из Цветной Пюре. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Судак Судак под Майонезом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|