Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 44.95g | Carb: 232.06g.
Breakfast: Чай, Milka Шоколад Молочний Зі Шматочками Хрумкої Карамелі З Мигдалем , Dominos Пицца Баварская. Dinner: Апельсин, Чай, Сильпо Булочка с Корицей, McDonald's Картопля по-Селянськи Середня, McDonald's Горчичный Соус. Snacks/Other: Fresh Box Proteline Strawberry, Чай, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Milka Шоколад Молочний Зі Шматочками Хрумкої Карамелі З Мигдалем. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.lm2021.'s weight history
|