Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
201.1 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2023:
|
1914 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 135.54g | Carb: 158.83g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Яндекс Лавка Сендвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Мандарины, Каждый День Таранка Сушеная, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. Dinner: Окей Эклер, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|