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avevo appena fatto colazione quindi probabilmente un po meno
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127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 November 2023:
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1896 kcal
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Fat: 85.04g | Prot: 98.94g | Carb: 179.68g.
Breakfast: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Pomodori, Farina Bianca, Uovo. Lunch: Carciofo Cotto (da Fresco), Crai Sugo al Ragù, Petto di Pollo, Carne, Pasta, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Pane Comune. Dinner: McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's McFlurry Baci, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), McDonald's Crispy McBacon. Snacks/Other: Novi Nero Nero 70%, Mela. more...
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losing 0.1 lb a week
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