Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 136.06g | Prot: 96.92g | Carb: 15.42g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Хуторская Запеченная, Магнит Салат Листовой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Белебеевский Сыр Купеческий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Белая Птица Голень Куриная с Кожей. Dinner: Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|