Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 107.51g | Carb: 190.56g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Маракуйя, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Мираторг Смесь Мексиканская, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Махеевъ Соус Манго-Чили, ВкусВилл Миндаль Сушеный, ВкусВилл Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Брокколи на Пару, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь на Пару, Самокат Филе Минтая. Dinner: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Самокат Филе Минтая. Snacks/Other: Хлебник Слойка с Заварным Кремом, Хлебник Латте, Седьмой континент Хурма. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irena_12's weight history
|