Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
187.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 124.31g | Prot: 73.93g | Carb: 19.81g.
Breakfast: Яйцо, Дымов Бекон Буженаль, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Лента Сливки 33%, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, СПК Сервелат Куриный, Кетокекс в Кружке, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Куриная Кожа, Моя Цена Крыло Куриное, Свинина Запеченая в Рукаве(М), Огурец (с Кожурой), Много Лета Салат Фриллис Хрустящий, Простоквашино Сметана 20%, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
красоткащ's weight history
|