Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 97.11g | Carb: 155.17g.
Breakfast: Творожные вафли с рисовой мукой, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Латте (200мл). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Тушеная капуста. Snacks/Other: La Trattoria Пицца с Моцареллой, Творожные вафли с рисовой мукой. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irena_12's weight history
|