Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
189.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 100.05g | Prot: 40.17g | Carb: 16.60g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Шоколадный Кетотортик Мой, Лента Сливки 33%, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), Jardin Кофе Натуральный Молотый, Дымов Бекон Буженаль. Lunch: Globus Ежевика Замороженная, Много Лета Салат Фриллис Хрустящий, Свинина Запеченая в Рукаве(М), Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
красоткащ's weight history
|