stumpelstilzchen's Journal, 10 November 2023

215.0 lb Lost so far: 32.0 lb.    Still to go: 36.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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998 kcal

Fat: 44.53g | Prot: 41.53g | Carb: 105.78g.   Breakfast: Ja! Geflügel Lyoner mit Paprika , RUF Porridge Himbeer White Choc , Aldi Kaffeeweißer, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Lunch: Pad Thai, Ja! Delikatess Putenbrust, Penny Markt Käseaufschnitt . Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Meßmer Wintertraum Zimtstern-Orange. Snacks/Other: Penny Markt Snacktomaten. more...

2216 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 8 minutes, Google Fit - 23 hours and 52 minutes. more...