Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 95.67g | Carb: 87.79g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Яйцо (Целое), Кофе, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Hortex Овощной Квартет. Dinner: Hortex Овощной Квартет , Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Cofix Капучино, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia786@'s weight history
|