Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
120.6 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
1834 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 91.81g | Carb: 227.87g.
Breakfast: Ашан Йогурт Персик-Манго, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Маруся Творог 5%. Lunch: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Индейка Тушеная с Овощами, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Чечевичный Суп, Простоквашино Кефир 3,2%, Сырой Овощ. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Amro Ореховая Смесь, Сырой Овощ, Индейка Тушеная с Овощами, Фруктовый Салат, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|