Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 82.70g | Carb: 132.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат Обжорка, Печеночный Торт, Кофе с Молоком, Хлеб, Салат из Свеклы с Майонезом. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб, Салат Обжорка, Салат из Свеклы с Майонезом, Картошка Тушеная, Курица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Pole's weight history
|