mariaKuprova's Journal, 01 November 2023

152.1 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1073 kcal

Fat: 48.87g | Prot: 72.39g | Carb: 83.70g.   Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Foodland Сыр Король Севера, Пп запеканка с грушей, COLLA GEN Первый Живой Коллаген Малина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: ВкусВилл Капучино на Миндальном Молоке, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Болгарский Перец, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Мистраль Хлебцы Рисовые. more...

2197 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...