Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
121.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2023:
|
2293 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 143.02g | Carb: 286.41g.
Breakfast: Мираторг Говяжья Вырезка, Каравай Батон Отличный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Мария Мука Пшеничная, Delicato Кокосовое Масло, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Ламбер Сыр Ламбер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Ламбер Сыр Ламбер, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Мираторг Говяжья Вырезка, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delicato Кокосовое Масло, Мария Мука Пшеничная, Тыква. Snacks/Other: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
postnikoffa's weight history
|