Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
191.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 131.65g | Prot: 58.81g | Carb: 23.87g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Лента Сыр Сливочный 50%, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Огурец (с Кожурой), Сибагро Лопатка Копчено-Вареная. Lunch: Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
красоткащ's weight history
|