Алена_рзн's Journal, 31 October 2023

Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
172.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 31 October 2023:
1594 kcal Fat: 62.50g | Prot: 98.27g | Carb: 155.92g.   Breakfast: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: Магнит Банан, Петелинка Печень Куриная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри. Snacks/Other: Эконива Сыр Щучанский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капучино, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Бабаевский Шоколад Горький. more...
gaining 0.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Алена_рзн's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.