Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
138.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2023:
|
1991 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 106.28g | Carb: 167.04g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5%, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Гороховый Суп, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Простоквашино Сметана 15%, Оливье с Курицей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон, Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Мираторг Чевапчичи. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linashaa's weight history
|