Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
166.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 17.24g | Prot: 74.58g | Carb: 242.77g.
Breakfast: Семена Льна, Снежок Снежок 2,5%, Красное Яблоко, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Семена Льна, Яблоко Зеленое, Снежок Снежок 2,5%, Байкальский Творог 0%. Dinner: Помело. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Щедрые Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenachka_eee's weight history
|