Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
205.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 150.63g | Carb: 196.76g.
Breakfast: Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка. Dinner: Hyper Пудинг Шоколадный , Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индолина Стейк Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Мираторг Смесь Мексиканская, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Hortex Клубника Замороженная. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dmitriy_na fokse's weight history
|