Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
190.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 118.42g | Prot: 65.17g | Carb: 15.10g.
Breakfast: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Лента Шампиньоны, Молочный Мир Сыр Сметанковый 50% , Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Лента Сливки 33%, Лента Фарш Домашний. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Огурец (с Кожурой), С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Ленивый Кебаб(Н), Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
красоткащ's weight history
|