spätes gutes Essen mit Freunden 😅
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134.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
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1694 kcal
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Fat: 25.87g | Prot: 44.26g | Carb: 256.89g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kiwi, Banane, Birnen, Kaffee, Real Danish Butter Cookies, Weintrauben. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Red Bull Energy Drink, Haake-Beck Pils, Elitess Wasser Still, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee. more...
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2139 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 4.6 lb a week
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Comments
ein Kreuz mit dem späten Essen, das reißt mich auch immer rein - LG
26 Oct 23 by member: hoogan
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Wenn es schön war, hat es sich dennoch gelohnt. ☺️
26 Oct 23 by member: Mandeleule
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Absolut. Es war ein sehr schöner Abend.
26 Oct 23 by member: IckebinsDrea
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