Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 91.89g | Carb: 129.07g.
Breakfast: Магнит Масло Крестьянское, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Край Каравай Батон Горчичный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Черкизово Рёбрышки в Маринаде, Капуста Жареная. Dinner: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Санта Бремор Икра с Лососем, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Майонез Салатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Пикша Филе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|